Rowniez uwazam ze Glutamina zbedna!Zamiast mass xxl rowniez mozna znalezc lepszy produkt w tej samej cenie!Proponowalbym GAin Bolic 6600 Olimpu 4 kg a cena jest jeszcze mniejsza.Kreatyna okej carbo olimpu okej choc polecam biogenixa dla mnie lepsze:)Bialko ostrowi tez okej ale mozesz kupic wiecej.Pozdro
[...] bardzo mi na tym zależy bo sie ostro nakrecilem na kulturystyke :) (po przerwie a przed kolejnym posiłkiem między 12 a 19.30 duża przerwa możesz pomyśleć o odżywce np. mass xxl lub weź białko razem z zmielonymi płatkami owsianymi do szejkera zalejesz tylko woda i gotowe wypij o 15 i masz kolejny posiłek pełnowarościowy bcaa gforce przed i [...]
Niechce zakładać nowego tematu a mam małe pytanie co do tego massive gainera activity cwicze 3 miesiące mam trening i mase od początk ułożoną. Teraz diete usupełniałem mass xxl, ale zjadł bym coiś inego i myślałem włąsnie o tym gainerze activity , ale on zawera kreatyne i czy moge go teraz jesc??
Powiem ci że duże:D Co dwie godziny odczuwam silną potrzebe aby zjeść:) Wiek 15 Lat Waga 82 KG Tłuszcz: Nie za duzo nie za malo..normalnie..w sam raz Cwicze od ponad roku :) Od wrzesnia jak mowilem zamierzam wziasc kreatyne:D Uzywane Suple jak narazie do Gainer:D od kwietnia:D Mass XXL
a co sadzicie o takim polaczenkiu Normal plus + dextroza + Mass XXL bo zastoj to moze byc poniekat cwicze tylko tak troszke amatorsko codziennie okolo 50-70 pompek czasami do kumpla na laweczke bicek tez czasami w domq hantelka pomacham :P
jeśli chodzi o przed treningówkę to jestem za i polecam white flooda, dobrze zamiata trzeba przyznać, co do masówek to mass xxl, mutant, muscle juice z tych byłem zadowolony oczywiście jako uzupełnienie diety bo to podstawa;)
miałem to samo;p jezu cieżkie dni. mozna powiedizeć ze musiałem sie załatwiać po każdym posiłku;/ ja poprostu przezwycięzyłem to;p poprzez wstrzymywanie sie od wizyt w toalecie. wiesz najpierw zamiat 3 razy dziennie chódź 2 razy przynajmniej sie staraj. załatwiałem sie 4 , 5 razy dziennie a teraz 1 na dwa dni. wiec jest lepiej:) Mass xxl tylko [...]
[...] po silowni ryz z jogo i gainer .. po uplywie godziny piers z kurczaka i w pracy jadlem posilek i miedzy posilkiem walilem gainera przed i pod wieczor gainera podkresle ze jestem na nogach od 6:15 przewaznie do 24. szczerze 3/4 razy dziennie piplem gainera mass xxl 4.8oo obrocilem maxymalnie w 5 tygodni :D zalezalo i nadal mi zalezy na masie
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full MC FIT Dieta : narazie brak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna mass xxl
ja proponuje creapure z treka + dextroza(czyli glukoza)i np MASS XXL(3,4 razy dziennie) ja w tym cyklu zyskałem ok 5 kg. a deke zostaw jak juz nic nie bedzie działało albo zapomnij o niej...
Mass xxl treca jest przyjemny bo smaczny i tani - 3kg okolo 80 zl. Po jakim czasie.. to zalezy jak czujesz. 3 miechy to stosunkowo wczesnie ale gainer nie zaszkodzi napewno. Wazne zeby jak najdluzej pojechac na dietce i z niej dostarczyc jak najwiecej wartosci odzywczych. Potem jak juz poczujesz ze potrzebne jakies wspomaganie to siegasz po suple, [...]
Po treningu moze byc carbo, ale pozniej tak po 30 minutach wszamaj jakies bialko (nie musi to byc odzywka). Mozesz tez zakupic sobie gainera, ja teraz po treningu jem Mass XXL, wdl wielu forumowiczow jest to b.dobry gainer pod wzgledem cena/jakosc. Pozdrawiam
Ja już mam wszystko kupione prócz gainera.. I tylko o niego mi chodzi. Mihupaw z tego co piszesz to nie ma znaczenia jaki gainer ? I pisze że diete mam i chce ją tylko uzupełnić bo od 7-15 nie jem pełnowartościowego posiłku. Więc który z tych: OLIMP gainer GAIN BOLIC 4kg TREC MASS XXL 3kg Oxygen POWER GAIN 6 kg Jak już pisałem nie ważny jest dla [...]